Gesundheit

Schulstart im Sitzmodus? So bleibt der Rücken gesund – trotz Bildschirm und Büchern

Mit dem Schulstart wächst nicht nur der Wissensdurst, sondern auch der Medienkonsum. Studien zeigen: Schon Primarschulkinder verbringen immer mehr Zeit vor Bildschirmen – sei es im Unterricht, auf Social Media, beim Videogucken oder Gaming. Gleichzeitig steigt mit der Einschulung die Sitzzeit deutlich an – mit spürbaren Folgen für die Gesundheit und den Kinderrücken.

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Velohelm tragen – weil ein Sturz alles verändern kann

Velo fährt man überall – doch oft wird der elementarste Schutz vergessen: der Helm. Ein Moment passiert es – ein Sturz, eine Kopfverletzung, und das Leben wendet sich abrupt. Immer mehr Menschen entdecken das Velo für Arbeit, Freizeit oder Sport. Doch der Helm, der Kopfverletzungen signifikant reduzieren kann, bleibt oft ungenutzt. Studien belegen: Ein Velohelm kann Leben retten. Welcher Helm passt, worauf beim Kauf achten – und wann unbedingt ersetzt werden muss, beleuchtet dieser Artikel näher.

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Ferien am Meer mit Kindern: Sicher, entspannt und unvergesslich

Meeresrauschen, Sand unter den Füssen und Sonne auf der Haut. Ferien am Meer sind für viele Familien der Inbegriff von Erholung – wenn man gut vorbereitet ist. Gerade mit kleinen Kindern braucht es im Ausland klare Regeln, Flexibilität und ein waches Auge. So wird der Urlaub nicht zur Nervenprobe, sondern zur schönen Erinnerung für alle.

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Bald Eltern? So gelingt die optimale Vorbereitung aufs Baby

Die Geburt eines Kindes bringt viel Freude – und viele Fragen. Eine gute Vorbereitung schafft Sicherheit und Raum für das Wesentliche. Wenn ein Baby unterwegs ist, verändert sich vieles. Neben Vorfreude und emotionalen Momenten tauchen zahlreiche organisatorische Aufgaben auf. Um in der aufregenden Zeit nicht den Überblick zu verlieren, hilft eine frühzeitige Planung. Von der Mutterschaftsversicherung über Vorbereitungskurse bis zu Beratungsangeboten: Wer rechtzeitig handelt, startet entspannter in den neuen Lebensabschnitt.

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Baby zu Hause: Wie man die Wohnung kindersicher macht – Tipps für werdende Eltern

Sobald das Baby krabbelt, beginnt die Entdeckungsreise. Damit sie sicher bleibt, braucht es klare Massnahmen in der Wohnung. Kinder sind von Natur aus neugierig. Was für Erwachsene harmlos scheint, kann für Babys schnell zur Gefahr werden – vom Stromstecker bis zur Tischkante. Werdende Eltern stehen deshalb vor der Aufgabe, ihre Wohnung vorausschauend abzusichern. Dabei helfen klare Normen, praktische Tipps und die Unterstützung offizieller Stellen.

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Zwischen App und Achtsamkeit: So verändert sich Erziehung im Jahr 2025

Neue Werte, neue Technologien, neue Herausforderungen: Elternschaft 2025 verlangt Feingefühl, Struktur – und bewusste Entscheidungen. Wer Kinder heute begleitet, braucht mehr denn je emotionale Präsenz und klare Orientierung. Digitale Überforderung, gesellschaftlicher Leistungsdruck und mentale Unruhe beeinflussen schon Kleinkinder. Gleichzeitig stehen Eltern unter zunehmender Beobachtung und Selbstkritik. Der YouTube-Beitrag „Parenting Strategies for 2025: What Experts Say“ zeigt: Bewusste Erziehung bedeutet nicht Perfektion, sondern Beziehung – auf Augenhöhe, mit Achtsamkeit und reflektierten Grenzen. Wer die eigene Rolle kennt und aktiv gestaltet, schafft ein Fundament für Resilienz, Vertrauen und gesundes Wachstum.

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„Schule bewegt“ wird ausgebaut: Mehr Bewegung für Schweizer Kinder im Schulalltag

Das bewährte Bewegungsprogramm „Schule bewegt“ von Swiss Olympic erhält neuen Schwung. Ab sofort gibt es ergänzend zu den bekannten Klassenzimmer-Aufgaben auch Inhalte für die Sporthalle und das gesamte Schulhaus. Der Schulalltag stellt Lehrer häufig vor die Herausforderung, den natürlichen Bewegungsdrang von Kindern sinnvoll zu kanalisieren. Hier setzt das Programm „Schule bewegt“ an – und liefert praxisnahe Angebote, um Bewegung als festen Bestandteil des Schulalltags zu etablieren. Mit der inhaltlichen Erweiterung kommen nun neue Ideen hinzu, die noch mehr Möglichkeiten schaffen, Körper und Geist in Einklang zu bringen.

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Ungewollt kinderlos: Wege zum Wunschkind

Ungewollte Kinderlosigkeit betrifft heute viele Paare – moderne Fruchtbarkeitsbehandlungen eröffnen neue Perspektiven, sind aber technisch anspruchsvoll und emotional herausfordernd. Paare haben heute deutlich mehr Optionen: von hormoneller Stimulation über IVF und ICSI bis zur genetischen Diagnostik. Jede Methode bringt individuelle Chancen und Risiken mit sich. Der Artikel erklärt medizinische Schritte, regulatorische Unterschiede in der Schweiz, Deutschland und Europa, psychische Begleitung, Erfolgsaussichten sowie finanzielle und ethische Dimensionen.

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ADHS bei Kindern: Wie man im Alltag gut damit umgeht

Unruhe, Impulsivität, Konzentrationsprobleme – Kinder mit ADHS stellen Eltern, Lehrer und Betreuende vor grosse Herausforderungen. Doch mit Verständnis, Struktur und gezielter Förderung kann das Familienleben gelingen. Etwa fünf Prozent aller Kinder in der Schweiz sind von ADHS (Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung) betroffen. Die Symptome zeigen sich meist bereits im Vorschulalter. Doch wie lässt sich mit dieser Diagnose im Alltag umgehen – ohne in ständiger Erschöpfung oder Konflikten zu enden?

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Wie schädlich ist Kleinkind-TV wirklich? Risiken, Fakten und Empfehlungen

Immer mehr Kinder unter drei Jahren schauen regelmässig TV oder YouTube – oft stundenlang. Doch was macht das mit ihrem Gehirn, ihrer Sprache und ihren sozialen Fähigkeiten? Experten schlagen Alarm. Ob Fernseher, Tablet oder Smartphone – audiovisuelle Medien gehören heute zum Familienalltag. Kanäle wie CoComelon oder Bimi Boo bieten bunte, animierte Inhalte speziell für die Kleinsten. Doch je jünger das Kind, desto sensibler reagiert sein Gehirn auf Reize. Was bedeutet das für seine Entwicklung?

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Glücksspielreize im Alltag: Wie Jugendliche subtil beeinflusst werden

Ob Plakat am Kiosk, Werbung auf TikTok oder Casino-Tipps per Influencer – Jugendliche in Genf begegnen täglich dutzenden Reizen, die sie in Kontakt mit Glücksspiel bringen. Eine neue Studie von Addiction Suisse im Auftrag des Kantons Genf zeigt, wie massiv diese Exposition ist – und wie unzureichend die Schutzmechanismen im digitalen Raum funktionieren.

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Schweizer Schulsporttag 2025 in Luzern: Wenn Sport und Spass Schule machen

Teamgeist, Bewegung und ganz viel gute Laune: Am Freitag, 23. Mai 2025, wurde Luzern zur Hochburg des Schulsports. Beim Schweizer Schulsporttag, dem grössten Event seiner Art, trafen sich rund 2'200 Kinder und Jugendliche, um gemeinsam in elf Sportarten anzutreten. Ob auf dem Basketballfeld, in der Turnhalle oder beim Orientierungslauf – der Teamspirit stand im Mittelpunkt.

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Publireportagen

Vom ersten Löffel bis zum Knusper-Snack: babylove Produkte fürs ganze Beikostalter

Welche Beikost passt ab welchem Monat? Welche Snacks für zwischendurch? Es ist gibt unglaublich viele Fragen, die sich Eltern stellen müssen, dabei ist es nicht leicht, die richtigen Produkte zu finden. babylove hat eine Vielzahl an Gläschen, Breien oder Snacks, die gleichzeitig hochwertig, aber preiswert sind.

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Raum schaffen, Gesundheit schützen: DIY-Tipps für ein schadstofffreies Kinderzimmer

txn. Ein neues Kinderzimmer steht an? Dann ist es besonders wichtig, auf wohngesunde Baumaterialien zu achten. Kinder verbringen viel Zeit in ihrem Zimmer – ob beim Spielen, Schlafen oder Lernen. Gerade deshalb sollte das Raumklima möglichst schadstofffrei und gesund sein. Viele herkömmliche Baumaterialien können jedoch Chemikalien oder Lösungsmittel abgeben, die sich negativ auf die Raumluft auswirken. Dies kann bei empfindlichen Personen, vor allem bei Kindern, das Risiko für Allergien oder Atemwegserkrankungen erhöhen.

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„Zahnbürstenpiraten“: Kindermusik, die Zähneputzen zum Abenteuer macht

Mit Fantasie und Mitreisskraft bringt Janina, besser bekannt als „Hier kommt Nina“, frischen Schwung in die Welt der Kindermusik. Ihre neueste Single „Zahnbürstenpiraten“, die heute erscheint, ist mehr als nur ein Kinderlied: Sie verbindet musikalische Leichtigkeit mit einer wichtigen Botschaft und verwandelt das oft ungeliebte Ritual des Zähneputzens in ein fröhliches Abenteuer für die ganze Familie. Die Künstlerin steht für eine einzigartige Mischung aus Kreativität, pädagogischem Anspruch und eingängigen Melodien, die Kinder und Eltern gleichermassen anspricht. Die Single ist ab sofort auf allen gängigen Streaming- und Downloadplattformen verfügbar.

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