09.06.26 von belmedia Redaktion Allgemein Alltag elterntipps.ch Familie Familienleben Gesundheit Grosseltern Inspiration Krankheiten Lifestyle Magazine nachrichtenticker.ch News Prävention Regionen Schweiz Senioren Themen Tipps Trends Vital xund24.ch Zürich Ⳇ Verbreitung

Mit zunehmendem Alter verändert sich unser Körper. Muskelmasse nimmt langsam ab, der Energiebedarf sinkt und auch Hunger- und Durstgefühl werden oft weniger zuverlässig wahrgenommen. Welche Anpassungen in der Ernährung sinnvoll sind und worauf es besonders ankommt. Diese Veränderungen gehören zum natürlichen Alterungsprozess, können aber Auswirkungen auf deine Kraft, Knochengesundheit und dein allgemeines Wohlbefinden haben. Die gute Nachricht: Mit einer gezielt angepassten Ernährung und regelmässiger Bewegung kannst du viel für deine Gesundheit und Selbstständigkeit im Alter tun.

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04.06.26 von belmedia Redaktion Allgemein Alltag beautytipps.ch Business Business business24.ch businessaktuell.ch Digitalisierung Elektro Elektronik elterntipps.ch Fitness Innovation Inspiration Lifestyle Magazine nachrichtenticker.ch News Produkte Sport Sport & Spiel sportaktuell.ch Technik Themen Tipps Trends xund24.ch Zubehör Ⳇ Verbreitung

Kein Kabel, kein Pflichtabo, kein Widerstandsknopf: Das S29R2 von Merach kombiniert ein selbstgespeistes System mit automatischer Widerstandsregelung und Integration in Zwift, Kinomap und die eigene App. Einen Stromanschluss braucht das S29R2 von Merach nicht. Das Bike erzeugt seine Energie beim Fahren selbst: Ein eingebautes Generator-System wandelt die Tretbewegung in Strom um und versorgt damit Display und Elektronik – ganz ohne Kabel und ohne Batterien. Das eröffnet echte Flexibilität beim Aufstellen: Wohnzimmer, Schlafzimmer oder Balkon sind gleichermassen geeignet. Transportrollen an der Front machen das Umstellen leicht.

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01.06.26 von belmedia Redaktion Allgemein Alltag Business Business business24.ch businessaktuell.ch Digitalisierung Elektro Eltern elterntipps.ch Essen & Trinken Familienleben Gesundheit Getränke Handel haushaltsapparate.net hometipp.ch Innovation Inspiration Lifestyle Magazine Marken Marketing Nachhaltigkeit nachrichtenticker.ch News Produkte Technik Technologie Themen Tipps Trends Unternehmen Vital xund24.ch Zubehör Ⳇ Verbreitung

Mit dem neuen BRITA LARQ Sortiment führt BRITA ein modulares Trinkflaschensystem ein, das Menschen dabei unterstützen soll, ihre persönlichen Hydrationsziele zu erreichen. Im Zentrum des Sortiments steht die BRITA LARQ iQ, eine intelligente Trinkflasche, die Filtration, UV-C-Technologie und digitales Hydrationstracking kombiniert. Das neue BRITA LARQ Sortiment vereint Design, smarte Technologie und Reinigung in einem flexiblen System.

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01.06.26 von belmedia Redaktion Allgemein Bildung Bildung & Arbeit Eltern elterntipps.ch Experten Familie Forschung Geburt Gesundheit Hochschule hospital.ch Innovation Krankheiten Lifestyle Magazine Medizin Nachhaltigkeit nachrichtenticker.ch News Organisationen Pflege Prävention Schweiz Sicherheit Spitalaufenthalt Technologie Themen xund24.ch Ⳇ Verbreitung

Hirnhautentzündungen bei Neugeborenen sind selten, aber oft dramatisch. Ein neuer Ansatz setzt erstmals auf Vorbeugung: Er stoppt gefährliche Bakterien schon vor der Übertragung. Der Erreger E. coli K1 gehört bei vielen Menschen zur normalen Darmflora und bleibt meist unauffällig. Bei der Geburt kann er auf das Neugeborene übertragen werden und gefährliche Hirnhautentzündungen auslösen.

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31.05.26 von belmedia Redaktion Allgemein Alltag DIY elterntipps.ch Essen & Trinken Familie Familienleben Getränke gourmetnews.ch gourmettipp.ch hometipp.ch Inspiration Lifestyle Magazine nachrichtenticker.ch News Obst Rezepte Themen Tipps Trends xund24.ch Ⳇ Verbreitung

Selbst gemachte Sommergetränke sind das Beste, was man im Juni in die Küche stellen kann. Sie schmecken frischer als alles aus dem Laden, man weiss genau, was drin ist – und die meisten Rezepte sind in unter zehn Minuten fertig. Limonade, Eistee, Sirup und Infused Water: Dieser Ratgeber zeigt, wie man den ganzen Sommer über immer etwas Erfrischendes im Kühlschrank hat.

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29.05.26 von belmedia Redaktion Allgemein Alltag elterntipps.ch Gesundheit Grosseltern hospital.ch Inspiration Krankheiten Magazine nachrichtenticker.ch News Pflege Produkte Senioren Spitalaufenthalt Themen Tipps xund24.ch Ⳇ Verbreitung

Ein Spitalaufenthalt kommt manchmal überraschend – und manchmal ist er seit Wochen geplant. In beiden Fällen macht eine gute Vorbereitung den Unterschied. Wer weiss, was er einpacken soll, welche Dokumente er mitbringen muss und was er besser zuhause lässt, erlebt seinen Aufenthalt entspannter. Dieser Ratgeber beantwortet die wichtigsten Fragen – zusammengestellt aus den offiziellen Empfehlungen Schweizer Spitäler und Krankenkassen.

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28.05.26 von belmedia Redaktion -schweizweit Allgemein Alltag Behörden elterntipps.ch Events Gesundheit Krankheiten Magazine nachrichtenticker.ch News Organisationen Orte Prävention Regionen Schweiz Schweiz Sicherheit Städte Themen xund24.ch Ⳇ Verbreitung

Brustkrebs-Früherkennungsprogramme können Leben retten. Doch das Wissen darüber ist unzureichend und der Zugang zu solchen Programmen ist kantonal ungleich geregelt. Um darauf aufmerksam zu machen, unterstützt die Krebsliga den PINK CUBE: Der leuchtend pinke Container rollt durch die Schweiz und bringt Brustkrebsvorsorge direkt zu den Menschen. Der Auftakt der Roadshow fand heute in Zürich statt.

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28.05.26 von belmedia Redaktion Allgemein Alltag Draussen elterntipps.ch Ernährung Essen & Trinken Familie Familienleben Freizeit Frühling Garten gartenaktuell.ch Gemüse Gesundheit gourmetnews.ch gourmettipp.ch Haus, Garten & Einrichtung Herbst hometipp.ch Inspiration Jahreszeiten Kochen und Backen Kulinarik Lifestyle Magazine nachrichtenticker.ch News Orte Sommer Themen Tipps Trends Vital xund24.ch Ⳇ Verbreitung

Vegetarisch grillieren ist längst kein Notprogramm mehr für alle, die kein Fleisch essen. Es ist eine eigene Kunst, die inzwischen selbst hartgesottene Fleischesser regelmässig vom Rost begeistert. Die Wahrheit ist: Gemüse, Käse und die richtigen Zutaten können auf dem Grill Aromen entfalten, die sie als gekochte oder gebratene Variante nie erreichen würden. Man muss nur wissen wie. Röstaromen entstehen nicht nur bei Fleisch. Die sogenannte Maillard-Reaktion – jener chemische Prozess, der braune Krusten und komplexe Aromen erzeugt – funktioniert bei jedem kohlenhydrat- und eiweissreichen Lebensmittel. Eine gut gegrillte Aubergine, ein karamellisierter Maiskolben, ein goldbraun gebräunter Halloumi: All das ist nicht Ersatz für Fleisch. Es ist etwas Eigenes – und oft besser.

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28.05.26 von belmedia Redaktion Allgemein Alltag DIY elterntipps.ch Ernährung Essen & Trinken Freizeit Frühling Garten gartenaktuell.ch Gemüse gourmetnews.ch gourmettipp.ch Haus, Garten & Einrichtung Herbst Inspiration Jahreszeiten Kochen und Backen Kulinarik Lifestyle Magazine nachrichtenticker.ch News Sommer Terrasse & Balkon Themen Tipps Trends xund24.ch Ⳇ Verbreitung

Grillieren ist in der Schweiz mehr als Kochen – es ist ein Sommerkult. Doch zwischen perfektem Steak und trockenem Grillgut liegt oft nur eine falsche Entscheidung: zu früh aufgelegt, zu wenig Hitze, falscher Grillbereich. Wer die drei Grundprinzipien kennt – die richtige Methode, die richtige Hitze und das richtige Timing – erzielt mit jedem Gerät bessere Ergebnisse. Laut einer Umfrage des Schweizer Bundesamts für Statistik grillieren über 80 Prozent der Schweizer Haushalte im Sommer regelmässig – der Grill gehört hierzulande zur Sommerküche wie das Fondue zum Winter. Und trotzdem schleichen sich bei vielen dieselben Fehler ein, Sommer für Sommer. Dieser Ratgeber schafft Klarheit – von der Wahl des Grills bis zum richtigen Moment des Wendens.

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27.05.26 von belmedia Redaktion Allgemein Alltag beautytipps.ch elterntipps.ch Ernährung Essen & Trinken Gesundheit Inspiration Lifestyle Magazine nachrichtenticker.ch Natur Natur & Naturereignisse Natur & Umwelt News Prävention Reisen & Ausflüge Themen Tipps Trends Vital Wellness Wellness-Aktivitäten Wellness-Trends wellnessaktuell.ch Wellnessferien Wellnesshotels xund24.ch Ⳇ Verbreitung

Viele Menschen sind erschöpft, obwohl sie regelmässig Urlaub machen. Ein Wochenende Wellness, ein kurzer Tapetenwechsel oder ein paar freie Tage reichen oft nicht mehr aus, um wirklich zu regenerieren. Der Grund ist simpel: Der moderne Alltag endet nicht einfach, nur weil man den Ort wechselt. Gedanken kreisen weiter, das Smartphone bleibt griffbereit und das Nervensystem läuft im Hintergrund dauerhaft auf Hochspannung. Genau deshalb wächst die Sehnsucht nach echten Rückzugsorten. Orte, an denen nicht nur der Körper pausiert, sondern auch der Kopf zur Ruhe kommt.

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24.05.26 von belmedia Redaktion Allgemein Beschäftigung Eltern elterntipps.ch Erziehung Familie Familienleben Forschung Gesundheit Magazine nachrichtenticker.ch Schule Themen xund24.ch Ⳇ Verbreitung

Wie viel Bildschirmzeit ist gesund? Kaum eine Frage beschäftigt Schweizer Eltern so konstant wie diese. Die Antwort der Fachstellen ist eindeutig – und gleichzeitig differenzierter, als viele erwarten. Pro Juventute, das Bundesamt für Gesundheit und die JAMES-Studie der ZHAW liefern klare Orientierung. Doch starre Minutenregeln allein h...

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24.05.26 von belmedia Redaktion Allgemein Alltag Draussen elterntipps.ch Ernährung Essen & Trinken Familie Familienleben Frühling Garten gartenaktuell.ch Gartengestaltung Gemüse Gesundheit gourmetnews.ch gourmettipp.ch Haus, Garten & Einrichtung Inspiration Jahreszeiten Lifestyle Magazine nachrichtenticker.ch Natur Natur & Naturereignisse Natur & Umwelt News Obst Orte Pflanzen Terrasse & Balkon Themen Tipps Trends Vital xund24.ch Ⳇ Verbreitung

„Ausgeizen" gehört zu den wichtigsten Handgriffen im Tomatengarten – und zu den am häufigsten falsch verstandenen. Wer den falschen Trieb entfernt, büsst direkt einen Teil seiner Ernte ein. Wer gar nicht ausgeizt, riskiert eine überwucherte, schlecht belüftete Pflanze, anfällig für Krankheiten und arm an Ertrag. Dieser Ratgeber e...

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24.05.26 von belmedia Redaktion Allgemein Alltag Ausbildung & Studium Bildung Bildung & Arbeit Eltern elterntipps.ch Erziehung Experten Familie Familienleben Gesundheit Krankheiten Lifestyle Magazine nachrichtenticker.ch News Prävention Schule Sicherheit Themen Tipps xund24.ch Ⳇ Verbreitung

Schulstress bleibt in der Schweiz der grösste Stressfaktor für Jugendliche – das zeigt die zweite Pro Juventute Jugendstudie vom März 2026 klar. Über ein Drittel der Jugendlichen fühlt sich durch Prüfungen und Leistungsdruck belastet, bei jungen Frauen ist es fast jede zweite. Woran Eltern echten Schulstress erkennen, wie sie richtig reagieren – und wann professionelle Hilfe sinnvoll ist. Bauchschmerzen am Montagmorgen, ein Kind das nach der Schule still wird und nichts erzählt, häufige Kopfweh-Attacken ohne körperliche Ursache – Schulstress zeigt sich selten direkt. Kinder und Jugendliche sagen nicht „Ich bin überlastet." Sie zeigen es. Und oft merken Eltern es erst, wenn der Stress sich bereits über Wochen aufgestaut hat. Frühzeitiges Erkennen macht den entscheidenden Unterschied.

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